po 12 tygodniach

Cześć, mam kilka pytań odnośnie mojego domowego planu FBW według którego ćwiczę. Nie mam dużego stażu na siłowni (3 miesiące), jak zacząłem chodzić na siłownię to po dwóch tygodniach wszystkie pozamykali, więc zacząłem ćwiczyć w domu. Jedyny sprzęt to sztanga + hantle + obciążenie + prowizoryczna ławeczka. Proszę o rady, co poprawić, co zmienić [...]

[...] to się okaże, dorwałem za pół darmo dece, jest sens dorzucać ją w tym momencie czy zostawić na następny cylk? Jeśli tak to jaka dawka będzie odpowiednia Jeszcze jedno, dobrym pomysłem bedzie zmiana estru po kilkunastu (powiedzmy 12) tygodniach na enan lub sustę ? Z góry dziękuję za pomoc /SFD/2016/10/13/0987fe88771a46a294cf1d3d1694844e.jpg

[...] -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2010 - 8 tygodni enan i wino , 2012 maj/czerwiec 8 tygodni prop, 2012 listopad - cypio i deka ale przerwalem po 6 tygodniach z powodu wyj**ki deki ("grecka" %-) ) 8. TRENING: dzielony, ukierunkowany na nogi 9. CEL CYKLU: estetyczna sylwetka, waga po pct >95kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] się z problemami z zakresu endokrynologii. Brałem przez 2tygodnie na zalecenia lekarza stanozolol (oral) w kosmetycznej dawce 5mg/ed w celu obniżenia poziomu SHBG. Po dwóch tygodniach przy badaniach kontrolnych pierwszy raz w życiu wykonałem również badanie poziomu DHT (Dihydrotestosteron) i wynik który mi wyszedł to 50razy ponad normę! Obecnie [...]

[...] masa poszla bardzo dobrze, libido spadku nie bylo zadnego :) teraz zrobilem sobie przerwe tydzien z hakiem od silowni. i za kilka dni wracam, pocwicze troche na sucho, po 2 tygodniach wmontuje jakas kreatynke i po jej skonczeniu jakis mocniejszy cykl mysle. Obracam sie wokół : meta polska, propek axio, winko razak, winko zambon, epithin, m-drol, [...]

[...] 1-12 susta e4d 250mg 4-12 tren enan e4d. 200mg Schodze z długiego trena i pytanie co dalej czy mogę teraz przez cztery tydnie lecieć mix 300mg e3d plus hcg i po czterech tygodniach wejść na acetat czy zamiast acetatu wejść na turę? . WIEK: 27 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 120cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]

[...] liczyłem, że kopyta nawet trochę urosną. Po tygodniu wchodzę na wagę i zonk.. z 92 na 90kg. Przerażony zaczynam żreć ile mogę wcisnąć, ale waga dalej spada, dzisiaj po 3 tygodniach jest już 88. Moja dieta przy 188cm: (1) 9:00: 7 jaj + 4 kromki chleba zapieczonego + łyżka majonezu (2) 12/13:00 250g owsianki + garstka pestek dyni + garstka [...]

Cześć otóż w końcu po wielu tygodniach konsultacji i lektur wkrótce zaczynam swój pierwszy cykl, natomiast mam kilka pytań dotyczących problemów co do których jeszcze się waham. Mój cykl miałby wyglądać mniej więcej tak : 1 – 4 Metandienon | Codziennie 20mg 1 – 16 Testosterone Cypionate | Pn / Czw 250mg 1 – 16 Tamoxifen | Pn / Czw 20mg (podczas [...]

[...] 342,51 ng/dl 142,39 - 923,14 Progesteron 0,20 ng/ml 0,1 - 0,2 Prolaktyna 30,83 ng/ml 3,46 - 19,4 Testosteron wolny 9,29 pg/ml 1 - 28,28 Po dwóch tygodniach powtórzyłem prolaktyne w innym laboratorium i wyszło tak : Prolaktyna 34,83 ng/ml 4,04 - 15,2 Dodam, że robiłem inne badania (lsh,tsh,tarczyca, wątroba, [...]

[...] 140 -przysiad: 110 Pytanie: Planuje pierwszy cykl i myślę nad 1-16 test enan co 4 dni 250mg 1-12 masteron enan 200mg co 4 dni dla lepszej definicji i zbicia estro Po 6 tygodniach hcg 5000iu Cel za 6 miesięcy biorę ślub i chciałbym lepiej wyglądać Dodatkowo trzeba cos na estro czy masteron będzie ładnie trzymał? Na odblok Hcg 5000iu i [...]

[...] 120 (w serii) I teraz. Jaki cyklik? Po raz kolejny spróbować 1-10 enan 250/e4d? Do tego meta 1-4? Zmniejszy bym ta mete do 15mg/ed bo przy 30 po odstawieniu mety po 4 tygodniach nastepuje zastój we wzroscie wagi (4 tyg idzie jak szalona a potem stoi kolejne 4). A może po raz kolejny propa? Może tym razem z winkiem, żeby troche to mięso się [...]

[...] -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad:180 Witam wszystkich. Mam pytanie, planuje sobie nastepny cykl i mysle nad takim rozwiazaniem: Zaczac cykl od susty 250 e5d a po 6 tygodniach wjechac na enana 250 e5d.. Czemu tak? bo mam 10ml susty i 10ml enana i mysle jak to dobrze polaczyc. Chce zaczac od susty zeby szybkosc dzialania krotkich estrow [...]

[...] 4x8 Wyciskanie na maszynie 4x8 Wykroki 3x10 Zginanie nóg leżąc 4x8 Martwy na prostych 4x8 Wspięcia na palce stojąc 4x12 Brzuch Ostatnio robiłem również PPL, ale po ok. 12 tygodniach chciałbym zmienić ćwiczenia w planie. Zostawiłem nogi bo dobrze wszystko wchodziło. Nie jestem zadowolony z przyrostu bicepsa. Jego obwód zostaje niezmienny od [...]

[...] jednostajnie czy zwiekszac do zamierzonej dawki powiedzmy 60 mg dziennie T3 ile mikrogram stosować żeby podkręcić metabolizm zastosować jedna max 2 tab i chce iść po 2 tygodniach na badania znów tarczyce zbadać i płciowe Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 [...]

[...] naprawde sporo tematow tutaj i jedni mowia ze zawsze trzeba brac hcg a drudzy ze dopiero kiedy beda sajdy. Na poczatek bede vral po 50mg e2d zeby zobaczyc jak zareaguje. Dodam może, że jak walilem sarmy to jaja mi się skurczyly juz po 2 tygodniach, ale efekty spore byly, po odstawieniu wszystko samo wrocilo do normy. Jak to jest z tym hcg?

[...] Cel jak najczystsza masa mięśniowa, czy dodanie1kg miesięcznie do wagi to optymalna wartość? Chciałbym nadmienić, że odczuwałem pod koniec redukcji ból barku, teraz po 2 tygodniach lekkich treningów oraz ćwiczeń z gumami ból mi przeszedł. W lipcu miałem stwierdzone przeciążenie m. nadgrzebieniowego i podłopatkowego, dlatego teraz przed każdym [...]

[...] pierwszy cykl , wybrałem Turinabol solo , wiem że każdy powie testosteron ale nie lubię igieł , to absolutnie nie wchodzi w grę. Z tego co czytałem to turinabol po kilku tygodniach potrafi zablokować przez co pogorszy się samopoczucie i wszystkie inne aspekty w związku z niskim testosteronem. Ostatnio dowiedziałem się o takim specyfiku jak [...]

[...] 400mg i synefryna do 30mg. Czy do johimbiny i synefryny można dodać clena w minimalnych ilościach ? Dobrze toleruję johimbinę, sprawdzałem poprzednio. Czy jeżeli nie będzie wystarczających efektów po tych 12 tygodniach (jestem w 3cim tygodniu), wtedy dać clen ? Oczywiście dieta i trening to priorytet. Kalorie będą systematycznie szły w dół.

[...] na palce jednej nogi z hantlami w dłoni 11.Wyciskanie sztangiele na ławce skośnej Wszystkie ćwiczenia będą wykonywane początkowo w 2 seriach po 12 powtórzeń, a po 2-3 tygodniach zwiększe ilość serii do 3. Mam jeszcze pytanie ile powinien trwać taki trening obwodowy, przed przejściem do treningu dzielonego?? Z góry dziękuje za wszystkie [...]

[...] razie ‘’W’’ gdyby mialo sie cos dziac z sutami choc slyszalem ze raczej nie powinno ale lepiej miec. Czytalem na forum ze nieraz przybija sie HCG w polowie cyklu gdzies po 6 tygodniach w malej dawce gdy cykl ma z 12 tygodni wiec stad moje pytania. I jeszcze jedno. Bo po skonczonym cyklu mam zamiar jeszcze robic mase i teraz pytanie czy warto brac [...]